Respire ! - La relaxation adaptée aux enfants - grand format

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Emotions & développement personnel Santé De 4 à 5 ans De 6 à 7 ans De 8 à 10 ans
auteur

Auteur

Claire Lucq, Sophie Van Ophalvens

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Editions

Rue des Enfants


Prix:
Prix réduitCHF 20.30
Description

Connais-tu les bienfaits de la relaxation ?

Elle te permet d'évacuer les tensions du corps et de l'esprit, de te sentir plus apaisé et de prendre du recul avec les tracas du quotidien. Avec un adulte, répète les différents exercices de cet ouvrage, et tu verras que la relaxation s'ancrera petit à petit dans tes habitudes.

Pour t'aider, tu pourras suivre les différentes étapes proposées par la sophrologue Claire Lucq, et te reporter aux fiches qui les résument.

Un livre adapté aux plus jeunes, qui met à leur portée les premiers concepts de la relaxation.

Page : 48

Dimensions : 220 x 180 x 10 mm

Age : 5-8

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