Mon p'tit cahier : peurs

Accompagner en douceur les petites et grosses angoisses de son enfant, c'est possible !

Peur du noir, des monstres, des petites bêtes... tous les enfants éprouvent des frayeurs passagères, à différentes périodes de leur vie, à des degrés variables et selon leur tempérament.

Comment réagir au mieux face à ces petites et grosses trouilles : les accueillir ? Ne pas y faire attention ? Les affronter ? Qu'elles apparaissent spontanément, qu'elles soient liées à une mauvaise expérience ou qu'elles soient transmises, certaines peurs particulières ont parfois des solutions bien précises ! Et elles font la plupart du temps partie du développement de votre enfant !

Avec Mon p'tit cahier Peurs :

• Comprenez comment fonctionne la peur :
  6 idées reçues à déconstruire, la peur et son mode d'emploi, savoir différencier les peurs développementale, acquise et transmise.
  
  
• Apprenez à réagir face aux peurs de votre enfant :
  10 règles d'or pour bien accompagner votre enfant, 8 peurs fréquentes à ne pas prendre à la légère, 5 réflexes à éviter face aux peurs de votre enfant
  
  
• Aidez-le à surmonter ses peurs :
  8 formules pour le rassurer, les 5 tutos pour l'aider à comprendre ses peurs, les exercices pour apaiser ses émotions, la boîte à outils pour prévenir les peurs, la feuille de route pour repérer et gérer ses peurs excessives (anxiété de la séparation, phobies, terreurs nocturnes...).
  
  
• Travaillez sur vos propres peurs :
  la recette miracle pour apaiser vos propres peurs, le coaching pour cultiver votre paix intérieure, la boîte à outils pour booster votre confiance en vous.

Illustrateur : Isabelle Maroger et Mademoiselle Eve
Nb de pages : 96
Dimensions : 22.1 x 16.9 cm