Apprivoiser sa colère - Cahier d'activités pour enfants de 6 à 12 ans

Un cahier ludique et coloré pour apprendre à calmer sa colère.

154 pages d'activités pour t'aider à exprimer tes besoins sans être obligé de te mettre en colère.

Ce cahier d'activités aide l'enfant à comprendre la colère et à retrouver son calme.

La colère est une émotion normale, tout comme la joie, la tristesse et la peur, mais il peut être difficile de savoir comment exprimer ses sentiments de la bonne manière.

Ce manuel de la colère, conçu spécialement pour les enfants, propose 50 activités ludiques pour les aider à apprivoiser ces puissantes émotions. Il les aidera à rester calmes et à faire du meilleur choix lorsque la colère monte en eux.

De nombreuses activités ludiques pour apprendre à l'enfant à calmer sa colère avant qu'elle ne déborde :
Que ce soit par le biais du dessin, de l'écriture ou encore de la méditation, seul ou accompagné, l'enfant découvrira une multitude d'idées et de pratiques utiles pour identifier la colère, comprendre ce qui la déclenche et mieux réagir face aux situations auxquelles il peut se trouver confronté.
Il apprendra ainsi à communiquer ses sentiments, mais aussi à se créer de nouvelles habitudes, à cultiver la bienveillance et la joie, afin de vivre plus heureux et apaisé au quotidien.

Tout sur la colère : l'enfant comprendra ce qu'est la colère, commentera et fera attention et, bien sûr, il trouvera une multitude d'idées pour l'aider à mieux réagir dans des situations qui le rendent fou.
Du plaisir à chaque page grâce à une présentation adaptée aux enfants avec de nombreux dessins en couleur.

Le plus de ce cahier ?
Grâce aux différentes activités proposées, l'enfant est boosté dans ses compétences, il se sent valorisé et développe ainsi la confiance en lui nécessaire pour exprimer ses besoins.

Samantha Snowden, psychologue clinique, anime des ateliers de pleine conscience. 

Age :  dès 6 ans
Nombre de Page :  154 pages
Dimensions :  20 cm × 25 cm × 1,4 cm